Витамины: нужны ли они современным детям

Error get alias

время прочтения — полторы минуты

Я часто слышу от людей 30-40 лет мнение, что витамины пить не нужно. В еде есть все необходимые минералы и витамины. Наши мамы, бабушки выросли без добавок, нас вырастили, и нам ни к чему дополнительно принимать БАДы и детям своим давать.

По моему мнению у нас есть повод задуматься и проанализировать следующую информацию. С 1960 года население земли увеличилось более чем в 2,5 раза. Всем нужно что-то кушать. Почва, на которой выращиваются фрукты и овощи истощена. Курочки с коровами за свою жизнь не видят солнечного света и свободного выпаса, соответственно витамин Д и другие важные микроэлементы содержатся мизерном количестве.

Только представьте, чтобы закрыть ребенку суточную дозу потребления кальция, нужно съесть, например, килограмм творога! Не каждому взрослому такое под силу.

Доказано, что сейчас пандемия дефицита витамина Д. В России тотальный дефицит йода и селена, из-за его недостатка в почве. Конечно, полноценное и разнообразное питание - это важный аспект здорового образа жизни, но порой этого бывает недостаточно для полноценного роста и развития детского организма.